みなさんこんにちはADHD大学生ポコ(@pokopoko_ADHD)です 久しぶりの発達障害関連の記事… 学校が始まり、移動時間が増えてきたので書いていきたいと思います。 カウンセラーよりも友達を作るべき理由 お金がかかる 全て肯定される 友達はバリバリ否定する 実…

みなさんこんにちはADHD大学生ポコ(@pokopoko_ADHD)です 自分の口癖考察ということで今回は「まあ結局は」と「どうせ」について 同じような口癖の人多いかもしれません。私はこういった理由で使ってるかも？という理由があればコメントください。 自分以外の…

みなさんこんにちはポコです。 認知バイアスの話、自分が今まで書いてきたブログを否定するようなことも書いていきます。 人間の心理にはたくさんの認知バイアスがあります。そこの分野に関して詳しいわけではないのでwikiで認知バイアスと調べればたくさん…

みなさんこんにちはADHD大学生ポコ(@pokopoko_ADHD)です。 前に鬱になった経緯や鬱状態回復までの道のりを書いたのですが、今現在のこと（何に気をつけているか）を書いてないなと思ったので書きたいと思います。 毎度のことですが誰かのためになれば幸いで…

クリスマスを1人で過ごせる贅沢さを噛み締めて今日も一日頑張って行きたいと思います。はい・・・ — ポコ (@pokopoko_ADHD) 2018年12月25日 ツイッターやり始めました。こんな寂しいこと言ってますがよろしくお願いします・・・・ 前に記事で書いたのですが…

みなさんこんにちはADHD大学生ポコ(@pokopoko_ADHD)です。 あけましておめでとうございます。 今年もぼちぼち更新していきたいと思います。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 物事の可視化や自分を客観視する方法の一つを書いていきたいと思います…

みなさんこんにちはADHD大学生ポコ(@pokopoko_ADHD)です。 しばらく前にメタ認知についての記事を書いたのですが、そういえば自分はこんなこともやってるなぁってことがあったので書いてます。 やってることはタイトルにあることなのですが、ちょっと先の未…

みなさんこんにちはADHD大学生ポコ(@pokopoko_ADHD)です。 今回はうつの経験談（症状）について書いていこうかなと思います。 まあ、実際鬱経験者から鬱は辛いとか言われても全くイメージがわかないと思います。 どういう状態なのかわからないからこそ、鬱は…

みなさんこんにちはADHD大学生ポコ(@pokopoko_ADHD)です。 今回はメタ認知について書いていきたいと思うのですが、そもそも『メタ認知って何？』って方も多いでしょう。自分も初めて聞いた時、『メタ』という言葉の意味を知っていたのですが『具体的になんだ…

みなさんこんにちはADHD大学生ポコ(@pokopoko_ADHD)です。 ちょっと思うことがあるので書いてみましたって感じの記事です。 今回も書き散らかしです。 今回も発達障害のことについてを主体に書いていますが、発達障害に関わらず自己肯定感の低い人にはある程…

みなさんこんにちはADHD大学生ポコ(@pokopoko_ADHD)です。 上方比較と下方比較ほとんどの方は聞いたことがない、もしくは言葉の意味がわからないと思います。 簡単に言ってしまうと ＜上方比較＞自分よりも上の人と比較すること 『あの人は立派だなぁ。私も…