みなさんこんにちはADHD大学生ポコ(@pokopoko_ADHD)です ADHDは矛盾に苦しむ 作業を時間で区切る 時間で区切ることに対するストレス 生活管理の代替案 ADHDは矛盾に苦しむ 気力や集中力が続く時は疲れを知らないが一度休憩を取ってしまうと逆に疲れてしまい…